demo fruit profile ver0.2
ภาพตัวอย่าง
ชื่อท้องถิ่น
กล้วยหักมุกนวล

ชื่อภาษาอังกฤษ | Banana, Hug-mook-nuon variety
ชื่อวิทยาศาสตร์ | Musa sp.


ฤดูกาลของผลไม้ (ช่วงเดือน) :มิถุนายน, กรกฎาคม

ข้อมูลลักษณะ

ผล  มีเหลี่ยมเห็นชัด ปลายผลเรียวแหลม ผิวผลมีนวลมาก เปลือกหนา รสชาติหวานอร่อย

ข้อมูลโภชนาการ

หนึ่งหน่วยบริโภค : 100 กรัม (g)

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด

107 kcal

ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน *

Carbohydrate 22.8 g

9.7%

Dietary Fiber 5.1 g

20.4%

Total Fat 0.3 g

0.38%

Protein 0.8 g

1.31%

Sugars 18 g

27.69%

Beta-carotene

9.31%

Calcium

0.63%

Iron

2.7%

Magnesium

10%

Phosphorus

7.29%

Potassium

10.56%

Vitamin A

3.14%

Vitamin C

10%

* ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน หมายถึง สารอาหารที่ได้รับจากการกินครั้งนี้ คิดเป็นสัดส่วนเท่าใดของที่เราควรจะได้รับต่อวัน เช่น ปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ควรได้รับต่อวัน คือ 300 กรัม จากตัวอย่าง คือ ผลไม้ 100 กรัม (g) ให้คาร์โบไฮเดรต 22 กรัม คิดเป็น 7% ของปริมาณที่ควรได้รับ ดังนั้นเราต้องกินเพิ่มอีก 93% จากอาหารอื่น

ภาพประกอบ

ไม่พบภาพเพิ่มเติม

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง

ทองม้วนกล้วย

คือ การนำแป้งกล้วยมาผสมกับส่วนผสมต่างๆ ที่มีลักษณะเป็นน้ำแล้วนำไปปิ้งกับแม่พิมให้เป็นแผ่นแล้วม้วนขณะยังร้อน เมื่อเย็นแล้วจะมีลัษณะกรอบใช้รับประทานเป็นของว่าง

อ่านเพิ่มเติม
ข้าวเกรียบกล้วย

คือ การนำแป้งกล้วยผสมกับกล้วยสุกบดละเอรียด ผสมส่วนผสมอื่นผ่านกรรมวิธีนึ่งจนสุก และตากแห้งสนิท ต้องนำมากทอดก่อนรับประทานเมื่อเย็นแล้วจะมีความกรอบ ใช้รับประทานเป็นกับแกล้มหรือของว่างก็ได้

อ่านเพิ่มเติม
กล้วยรังนก

คือ การนำกล้วยมาหั่นหรือสไลด์เป็นเส้นบางๆ แล้วนำมาทอด แล้วใส่น้ำตาลลักษณะเหมือนรังนก มีความกรอบ และรวมตัวกันเป็นก่อน

อ่านเพิ่มเติม
กล้วยกรอบแก้ว(กล้วยฉาบทรงเครื่อง)

คือ การนำกล้วยมาผ่านกรรมวิธีการทอดและปรุงรถเพื่อให้ผู้บริโภคได้บริโภคกล้วยได้ในรูปแบบอื่นๆ นอกจากผลสุก

อ่านเพิ่มเติม
กล้วยกรอบงา

คือ การนำกล้วยไข่แก่จัดมาผ่านการแปรรูปให้มีรถชาติ และคุณค่าทางอาหารเพิ่มขึ้น ตัวผลิตภัณฑ์จะมีความกรอบ

อ่านเพิ่มเติม
กล้วยหอมเบรกแตก

คือ การนำกล้วยหอมมาผ่านกรรมวิธีการทอดและปรุงรสต่างๆ เป็นการถนอมอาหารวิธีหนึ่ง ทำให้สามารถเก็บผลิตภัณฑ์ได้นานขึ้น และเพิ่มมูลค่ากล้วยให้มากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม
กล้วยม้วนสมุนไพร

คือ การนำกล้วยน้ำห้ามาปรุงรสสมุนไพร เช่น พริกไทย ใบมะกรูด ฯลฯ เพื่อให้ผู้บริโภคได้บริโภคผลิตภัณฑ์จจากกล้วยในรูปแบบที่หลากหลายขึ้น

อ่านเพิ่มเติม
กล้วยหลอดอบเนย

เป็นการถนอมอาหารวิธีหนึ่งเพื่อช่วยยืดอายุของกล้วยให้ยาวนานขึ้น ลักษณะม้วนกรอบอาจปรุงรสเพิ่มเติมได้

อ่านเพิ่มเติม
กล้วยตากหรือกล้วยอบ

เป็นการถนมอาหารวิธีหนึ่งที่ค่อนข้างได้รับความนิยม ซึ่งจะทำให้สามารถเก็บรักษากล้วยให้อยู่ได้นานขึ้น โดยการนำกล้วยสุกงอมมาตากแดดหรือตากให้ตู้อบแสงอาทิตย์ พันธุ์กล้วยที่ใช้ควรเป็นกล้วยน้ำหว้า กล้วยหอม หรือกล้วยเล็บมือนาง

อ่านเพิ่มเติม
กล้วยกวน

เป็นการถนมอาหารวิธีหนึ่ง กล้วยที่นำมากวนควรเป็นกล้วยน้ำหว้าสุกงอมมาผสมกับกะทิและน้ำตาล ต้องจ่ายไฟหรือความร้อนให้ทั่วเตา กวนจนเป็นเนื้อเดียวกัน

อ่านเพิ่มเติม
เบียร์กล้วย

อ่านเพิ่มเติม
โยเกิร์ตกล้วย

อ่านเพิ่มเติม
วุ้นแทนนินกล้วย

อ่านเพิ่มเติม

สารที่พบ


สารอาหารหลัก
Ash
Carbohydrate available
Dietary fibre
Energy by calculation
Fat total
Protein total
Sugars total
สารอาหารรอง
Beta-carotene
Calcium
Iron
Magnesium
Phosphorus
Potassium
Vitamin A retinol activity equivalent
Vitamin C
สารพฤกษเคมี
Chlorogenic acid
Quercetin
Naringenin
Phenolics
Flavonoids

กราฟเปรียบเทียบปริมาณสารอาหารหลักที่พบ

สารอาหารหลัก (Macronutrients)
เลือกชนิดของสารได้สูงสุดจำนวน 5 ชนิด เพื่อแสดงปริมาณสารที่เลือกบนแผนภูมิเรดาร์

กราฟเปรียบเทียบปริมาณสารอาหารรองที่พบ

สารอาหารรอง (Micronutrients)
เลือกชนิดของสารได้สูงสุดจำนวน 5 ชนิด เพื่อแสดงปริมาณสารที่เลือกบนแผนภูมิเรดาร์

กราฟเปรียบเทียบปริมาณสารออกฤทธิ์ที่พบ

สารพฤกษเคมี (Phytochemicals)
เลือกชนิดของสารได้สูงสุดจำนวน 5 ชนิด เพื่อแสดงปริมาณสารที่เลือกบนแผนภูมิเรดาร์

แหล่งอ้างอิง
- Babu, M. A., Suriyakala, M. A., & Gothandam, K. M. (2012). Varietal impact on phytochemical contents and antioxidant properties of musa acuminata (banana). Journal of Pharmaceutical Sciences and Research, 4(10), 1950-1955. Retrieved from https://www.proquest.com/scholarly-journals/varietal-impact-on-phytochemical-contents/docview/1312443474/se-2 [Link]
- Kunchit Judprasong, Prapasri Puwastien, Nipa Rojroongwasinkul, Anadi Nitithamyong, Piyanut Sridonpai, Amnat Somjai. Institute of Nutrition, Mahidol University (2015). Thai Food Composition Database, Online version 2, September 2018, Thailand. [Link]
- คณะกรรมการและคณะทำงานปรับปรุงข้อกำหนดสารอาหารที่ควรได้รับประจำวันสำหรับคนไทย. (2563). ปริมาณสารอาหารอ้างอิงที่ควรได้รับประจำวันสำหรับคนไทย พ.ศ. 2563 (พิมพ์ครั้งที่ 1). สำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข. [Link]